Protetor solar em Natal, sem complicação

Natal tem um dos índices ultravioleta mais altos do país, e ele fica alto quase o ano todo, inclusive em dia nublado. Para quem mora aqui, protetor solar não é cuidado de praia. É cuidado de todo dia.

Nenhum procedimento estético compensa a falta dele. Laser, peeling e clareadores perdem o efeito, e às vezes pioram manchas, em quem não se protege.

Quanto passar

A quantidade usada nos testes de fator de proteção é bem maior do que a maioria das pessoas aplica. Para o rosto e o pescoço, uma referência prática é a medida de dois dedos: uma linha de protetor no indicador e outra no dedo médio.

Passando menos, a proteção real fica bem abaixo do número escrito no frasco.

Quando reaplicar

O protetor perde efeito com suor, oleosidade, toque das mãos e o próprio tempo. Reaplique a cada duas ou três horas se estiver exposto, e depois de mar, piscina ou suor intenso.

Para quem passa o dia em ambiente fechado, uma reaplicação antes de sair para o almoço ou no fim da tarde já ajuda.

Como escolher

• Fator 30 ou mais, com proteção contra UVA indicada na embalagem.
• Textura que você goste de usar. O melhor protetor é o que você consegue passar todo dia. Pele oleosa costuma preferir gel ou fluido. Pele seca, loção ou creme.
• Com cor, se você tem manchas ou melasma. O pigmento ajuda a proteger contra a luz visível, que também escurece manchas.

E a vitamina D?

O uso de protetor no dia a dia raramente impede a produção de vitamina D de forma relevante. Se houver dúvida, a dosagem é feita por exame de sangue e a reposição, quando necessária, é orientada pelo médico.

Para levar

Uma boa rotina de proteção solar faz mais pela sua pele do que qualquer procedimento isolado. Se você está pensando em começar algum tratamento, comece por aqui.